Wichtige Punkte
- Laut einer Umfrage fühlen sich 50 % der Teenager und 27 % der Eltern von ihren mobilen Geräten abhängig
- Fast 80 % der Teenager überprüfen ihr Telefon stündlich; 72 % fühlen sich verpflichtet, sofort zu antworten
(CNN)Ich habe noch keine Teenager, aber zu beobachten, wie meine 7- und 10-jährigen Kinder in den Frühlingsferien unendlich viel Zeit am iPad verbringen, macht mir große Sorgen.
Eine neue Umfrage, die bestätigt, wie abhängig Teenager von ihren Handys sind, bereitet mir noch mehr Sorgen.
50 Prozent der Teenager fühlen sich von ihren mobilen Geräten abhängig, so die Umfrage für Common Sense Media, eine gemeinnützige Organisation, die Kindern, Eltern, Lehrern und Entscheidungsträgern helfen soll, mit Medien und Technologie umzugehen. Eine größere Anzahl von Eltern, 59 %, gab an, dass ihre Teenager abhängig seien. Die Umfrage umfasste 1240 Interviews mit Eltern und ihren Kindern im Alter von 12 bis 18 Jahren.
„Technologieabhängigkeit kann jedem passieren“, sagte die Expertin für digitale Entgiftung Holland Haiis , die Technologie in ihrem Buch „ Bewusst verbinden : Ein einfacher Prozess zur Wiederverbindung in einer getrennten Welt“als „die neue Sucht des 21. Jahrhunderts“ bezeichnet.
„Wenn Ihre Teenager lieber drinnen, allein, spielen, anstatt ins Kino zu gehen, sich mit Freunden auf einen Burger zu treffen oder auf andere Weise Kameradschaft zu pflegen, die Teenager pflegen, haben Sie möglicherweise ein Problem.“
Wie man die Handysucht seiner Kinder in den Griff bekommt.
Wie viele Teenager tatsächlich von ihren Geräten und dem Internet abhängig sind? Das ist schwer zu sagen. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2011 von 18 Forschungsstudien ergab, dass die Internetsucht zwischen null und 26 Prozent der Teenager und Studenten in den Vereinigten Staaten betreffen könnte, so Common Sense Media. Und obwohl Internetsucht in anderen Teilen der Welt als Bedrohung für die öffentliche Gesundheit angesehen wird, ist sie in den Vereinigten Staaten noch keine anerkannte Störung. Nach der Prüfung aller vorhandenen Forschungsergebnisse kommt Common Sense Media zu dem Schluss, dass weitere Studien erforderlich sind, um festzustellen, wie real die digitale Sucht ist und welche Anzeichen und Folgen sie hat.
Ob Abhängigkeit oder nicht, zwei Drittel der Eltern – 66 % – sind der Meinung, dass ihre Teenager zu viel Zeit mit ihren mobilen Geräten verbringen, und 52 % der Teenager stimmen dem laut Umfrage zu.
Teenager-Zombies, die von Telefonen gefesselt sind
Fast 80 % der Teenager in der neuen Umfrage gaben an, ihr Telefon stündlich zu überprüfen, und 72 % gaben an, das Bedürfnis zu haben, sofort auf Textnachrichten und Social-Media-Nachrichten zu antworten. Sechsunddreißig Prozent der Eltern gaben an, dass sie täglich mit ihrem Kind über die Gerätenutzung streiten, und 77 % der Eltern sind der Meinung, dass ihre Kinder von ihren Geräten abgelenkt sind und nicht aufpassen, wenn sie mindestens ein paar Mal pro Woche zusammen sind.
Terry Greenwald, Vater von drei erwachsenen Kindern, arbeitet als Hausmeister an einer High School in Homer, Alaska, und sagte, dass die Gänge oft halb voll mit "Teenager-Zombies sind, die an ihren Telefonen kleben".
Sie gehen oft an den Wänden entlang, damit sie von einem Klassenzimmer zum nächsten gelangen, ohne den Blick von ihren Bildschirmen abzuwenden, sagte er. "Es wird interessant, wenn sie zu den Treppen kommen und die Wände für die Treppe enden", sagte er. "Sie wollen nicht aufschauen und haben keine Möglichkeit, die Treppe hinunterzufallen, aber sie verlangsamen oft, bis sie die Wand direkt hinter der Öffnung erreichen. Sie kommen oft zu spät zum nächsten Unterricht, aber das ist in Ordnung, weil sie es geschafft haben, den Blick von ihren Telefonen nicht abzuwenden."
Soziale Geheimnisse von Teenagern gehen weiter, als Eltern denken.
Janis Elspas, Gründerin von Mommy Blog Expert, ist der Meinung, dass Regeln und Grenzen, die Eltern ihren Kindern auferlegen, wenn sie ihr erstes Handy oder Smartphone bekommen, hilfreich sein könnten, um spätere Süchte zu vermeiden.
Ihre Kinder, 18-jährige Drillinge und eine 20-Jährige, besaßen ihr erstes Handy erst, als sie mindestens in der Oberstufe waren und einen Teilzeitjob hatten, um einen Teil oder die gesamten monatlichen Telefonkosten zu bezahlen. Sie hat auch eine Handy-Verbotspolitik am Esstisch, die auch für sie und ihren Mann gilt.
„Diese Regel gilt auch für die Freunde der Kinder, die möglicherweise mit uns am Tisch sitzen“, sagte Elspas aus Los Angeles. „Manchmal sind sie schockiert, wenn ich sie rüge, weil sie ihr Telefon herausgeholt haben, und wenn es eine Benachrichtigung gibt oder es klingelt, bitte ich sie, ihr Gerät auszuschalten.“
Eine solche Regel kann Kindern aus erster Hand beweisen, dass sie "überleben" können, ohne ständig ihr Smartphone sehen oder benutzen zu müssen, fügte sie hinzu.
Es gibt Anzeichen dafür, dass einige Teenager diese Botschaft erhalten und erkennen, dass zu viel Zeit mit ihren Geräten nicht unbedingt gut ist. Mehr als ein Drittel der Teenager, 37 %, gaben an, dass sie sehr oft oder gelegentlich versuchen, die Zeit zu reduzieren, die sie mit ihren Geräten verbringen, so die Umfrage von Common Sense Media.
Auch Eltern haben ein Problem
Eltern mögen sich über die Zeit beschweren, die ihre Teenager mit ihren Telefonen verbringen, aber sie geben zu, dass sie ihre eigenen Schwierigkeiten haben, den Stecker zu ziehen.
Laut der Umfrage fühlen sich 27 Prozent der Eltern von ihren mobilen Geräten abhängig, während fast die gleiche Anzahl von Teenagern, nämlich 28 %, der Meinung ist, dass ihre Eltern abhängig sind.
10 Anzeichen, dass Sie süchtig nach Ihrem Smartphone sein könnten
Neunundsechzig Prozent der Eltern überprüfen ihre Geräte mindestens einmal pro Stunde, verglichen mit 78 % der Teenager, die angeben, dies zu tun, und fast die Hälfte, 48 %, der Eltern glaubt, dass sie sofort auf Textnachrichten und Social-Media-Nachrichten antworten müssen. Mehr als die Hälfte, 56 %, der Eltern gibt zu, ihre mobilen Geräte während des Fahrens zu überprüfen, und fast die gleiche Anzahl, 52 %, versucht sehr oft oder gelegentlich, die Zeit zu reduzieren, die sie mit den Geräten verbringen.
GG Benitez, Mutter von drei Kindern, sagte, dass sie als Gründerin und Geschäftsführerin ihres eigenen PR-Unternehmens den Druck spüre, immer erreichbar zu sein, aus Angst, potenzielle Pressechancen für ihre Kunden zu verpassen.
Obwohl sie von ihren Kunden, ihrer Familie und Freunden oft für ihre „sofortige Antwort“ auf Textnachrichten, E-Mails und Social-Media-Beiträge gelobt wird, sagte sie, dass dieses ständige Bedürfnis, verbunden zu sein, anstrengend sein kann. Doch selbst wenn sie versucht, ihr Telefon abends für mindestens eine Stunde wegzulegen, fällt es ihr schwer.
"Ich hatte meinen Sohn ins Kino mitgenommen, und er drehte sich zu mir um und sagte: 'Mama, ist das dein Ernst? Wir sind im Kino und du bist immer noch am Telefon?'",
Haiis, die Expertin für digitale Entgiftung, sagte, eine Möglichkeit, der Abhängigkeit von digitalen Geräten entgegenzuwirken, sei, endlosen Stunden des Internetsurfens zu widerstehen. „Wir haben ständigen Zugang zu neuen Informationen, und das ist verlockend, faszinierend und aufregend, aber ohne sich selbst Grenzen zu setzen, ist das ein gefährliches Terrain“, sagte sie.
Mit Teenagern über soziale Medien sprechen
Sie sagte auch, man solle das Posten in sozialen Medien auf drei bis fünf Mal pro Woche beschränken, wenn möglich, was dazu führen würde, dass man präziser ist, was man postet, und weniger Zeit damit verbringt, die Beiträge anderer anzusehen.
Und wenn Sie zu Hause sind und das Bedürfnis verspüren, Ihr Gerät in die Hand zu nehmen, gehen Sie raus, machen Sie einen Spaziergang oder treiben Sie Sport, sagte sie. „Dopamin in unserem Gehirn wird durch die Unvorhersehbarkeit stimuliert, die soziale Medien, E-Mails und Textnachrichten bieten“, sagte Haiis. „Es ist ein Teufelskreis, und um diesen Kreislauf zu durchbrechen, müssen Sie die gleiche Unvorhersehbarkeit und Stimulation finden, die entsteht, wenn Sie Sport treiben. Man weiß nie, was um die Ecke ist, wenn man joggt, Fahrrad fährt oder spazieren geht.“
Benitez, die PR-Managerin, die Schwierigkeiten hat, von ihrem Telefon fernzubleiben, sagte, sie habe Schritte unternommen, um ihre eigene digitale Abhängigkeit zu bekämpfen, wie zum Beispiel das Telefon während der Mahlzeiten wegzulegen.
„Ich habe bewusst die Entscheidung getroffen, präsenter zu sein und das Telefon auf stumm und aus meinem Blickfeld zu legen, aber nicht ohne die Angst, etwas Wichtiges zu verpassen“, fügte sie hinzu.
Sie hofft auch, in Zukunft zu versuchen, pünktlich Feierabend zu machen, ist aber noch nicht ganz bereit für diesen Schritt. Ihren Freunden und ihrer Familie, die sich an ihre sofortigen Antworten gewöhnt haben, überlegte sie, eine SMS zu schicken, um ihnen mitzuteilen, dass sie versuchen wird, ihre Telefonabhängigkeit zu reduzieren und sie um Verständnis zu bitten, wenn sie nicht sofort antwortet.
Hier sind 12 Anzeichen, dass Ihr Teenager ein ernstes Problem mit seinem Smartphone haben könnte:
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Wird ängstlich, mürrisch oder reizbar, wenn er vom Telefon ferngehalten wird
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Bleibt spät auf oder wacht nachts auf, um Nachrichten zu schreiben oder das Smartphone zu benutzen
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Verstößt ständig gegen Schul- oder Hausregeln, die die Nutzung des Telefons zu bestimmten Zeiten verbieten
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Verliert das Interesse an Aktivitäten, die nicht das Smartphone beinhalten
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Überprüft ständig das Telefon auf Nachrichten, selbst mitten in etwas anderem
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Hat einen Namen für sein Telefon
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Schreibt häufig Nachrichten an Personen, die sich im selben Raum oder Gebäude befinden
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Benutzt das Telefon unter der Dusche (ja, Teenager tun das wirklich)
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Gibt viel Geld für Apps, Musik-Downloads usw. aus.
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Isoliert sich häufig in einem Gruppenumfeld (Ausgehen mit Freunden, Familienessen), um das Smartphone zu benutzen
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Unfähigkeit, sich aufgrund des Smartphones auf Hausaufgaben oder das Lernen zu konzentrieren
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Unterbricht persönliche Gespräche, um Anrufe oder Nachrichten oft zu beantworten
Glauben Sie, dass Ihr Teenager süchtig nach seinem Handy ist? Sind Sie süchtig? Teilen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren mit.